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Boisson fouettée protéinée aux bleuets et aux légumes dissimulés

Cette recette contient du chou frisé et des épinards. Vous ne pouvez pas deviner qu’il y a des légumes, car les framboises et la vanille française sont les saveurs qui ressortent. Faites de cette boisson fouettée un ajout savoureux à votre déjeuner.

Prep time: 6 mins.
Cook time: 0 mins.
Total time: 6 mins.
Servings: 2
Skill level: Facile

Ce dont vous aurez besoin

Ingredients

1 sachet Essentiels du déjeuner Carnation Mélange à boisson en poudre - Vanille
1 tasse Bleuets congelés
1/2 t. Bébés épinards
1 tasse Lait d’amande non sucré
2 c. à soupe Beurre d’amandes ordinaire non sucré

Pour la préparation

Instructions

1

Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.

Préparation
:
5 min
2

Servir immédiatement.

Préparation
:
1 min
Dessert
Facile
sport
Petit déjeuner
Anniversaire
Boissons
Fête des enfants
Été
Fins de semaine