Même si nous traversons la meilleure période de notre vie, il arrive que le stress prenne le dessus. Un peu de stress peut être bénéfique, car il nous motive à accomplir des tâches ou à résoudre des problèmes. Cependant, un excès de stress peut entraîner un sentiment d’accablement et une incapacité à gérer les situations du quotidien.

La vie est pleine d’activités emballantes : jouer avec les enfants, faire de l’exercice et planifier des sorties entre amis. Nous avons besoin de beaucoup d’énergie pour faire tout ce que nous aimons!
Il y a parfois des jours où nous avons besoin d’un remontant, peut-être en raison d’une mauvaise nuit de sommeil ou d’un vilain rhume, ou encore à cause de ce que nous avons bu et mangé.

Nous commençons le mois de la santé cardiaque en partageant des idées pour vous aider à incorporer des oméga-3 favorables à la bonne santé du cœur à votre alimentation, même lorsque l’huile de poisson ne figure pas au menu.

Nestlé Canada est fière de vous annoncer que pour une troisième année consécutive, la marque Nesquik s’est officiellement inscrite en tant que fière commanditaire de la campagne Créons de joyeux p’tits bedons 2025 (anciennement Toonies for Tummies)!

Si votre idée de déjeuner se résume à une tasse de café, vous devriez peut-être repenser votre repas du matin. Nous l’avons tous déjà entendu, le déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais pourquoi?